아기랑 신체놀이 어떻게 놀아줘야할지 모르겠다면?

안녕하세요? 아이를 키우다 보면 신경써야 하는 것들이 참 많습니다. 

그중에서도 우리 아이의 발달이 다른 아이들보다 많이 뒤처지면 어쩌지 하는 고민들이 참 많은데요. 

소근육 발달 촉진이 뇌 발달에 도움이 된다는 것은 다들 잘 알고 계실거에요. 그런데 

혹시 대근육 발달이 소근육 발달만큼 중요하다는 것을 알고 계셨나요? 소근육 발달 이전에 

먼저 대근육 발달이 기반이 되어 뇌발달을 촉진한다고 합니다. ㅎㅎ 

오늘은 그래서 대근육 활동인 신체놀이에 대해 알아보려고 합니다. 참고하셔서 육아에 조금이라도

도움이 되시길 바랍니다. ㅎㅎ 

 

- 야외 탐색

공원이나 뒷마당 혹은 산림욕장과 같은 안전한 야외공간에 아이가 스스로 탐색할 수 있도록 도와주세요. 자유롭게 기어다니고, 걷고, 뛰고, 놀도록 알려주세요. 아이들은 야외 탐색을 통해서 자연의 소중함과 신선한 공기를 경험할 수 있게 됩니다. 

 

- 장애물 코스

베개, 쿠션, 인형 등을 사용하여 간단한 장애물 코스를 만들어 주세요. 아이의 대근육 활동을 활발하게 하기위해 기어다닐 수 있게 하거나, 운동능력을 향상시키기 위해 장애물의 위 아래 옆을 사이 사이 지나갈 수 있게 도와주세요. 

 

- 공놀이 

아이용 부드러운 공을 이용하여 아이와 함께 굴리거나 차거나 던지는 놀이를 해주세요. 공놀이는 손과 눈의 협응력을 기를 수 있고 대근육 운동 능력을 향상시키게 될 것입니다. 

 

- 균형잡기 놀이 

바닥이나 튼튼한 보드에 테이프 등을 활용하여 간단한 균형대를 만들어 제공하여 주세요. 아이가 부모의 손을 잡고 지지대를 따라 걷을 수 있게 도와주세요. 이 놀이는 아이의 균형감을 길러줄 뿐 아니라 공간을 인식할 수 있도록 도와줄 것입니다. 

 

- 놀이터 놀이 

아이의 연령에 적절한 놀이기구가 있는 놀이터에 데리고 가주세요. 아이가 스스로 계단을 오르게 유도하고, 스스로 놀이기구를 탐색하고 이용할 수 있도록 도와주세요. 부모의 도움을 받아 미끄럼틀을 타거나 그네를 타도 되지만 아이 스스로 놀이터를 즐기게 될 때에 성취감이 향상 될 수 있습니다. 

 

- 한줄기차 놀이

부모(양육자)가 선두에 서고 그 뒤에는 아이가 서게 합니다. 그 다음 선두 주자의 뒤에서 선두주자의 움직임을 따라하고, 걸음을 따라갈 수 있도록 도와주세요. 이 놀이는 아이가 타인의 소리에 집중할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있도록 할 것입니다. 

 

- 유아 요가 

아이에게 적합한 요가 자세를 따라 아이와 함께 부모가 따라해주세요. 아이의 요가 활동은 아이의 유연성을 향상 시킬 뿐 아니라 스스로 인체에 대한 인식을 할 수 있도록 인지능력을 높여줄 것입니다. 

 

- 감각 놀이 

얕은 물 웅덩이를 걷거나, 물이 있는 매트에서 물장구를 치거나 장난감을 활용하여 노는 것과 같이 신체적 움직임이 수반되어 감각활동과 동시에 이루어 질 수 있는 체험등을 제공하여 주세요. 이는 아이의 오감을 단순히 자극하는 것 뿐만 아니라 신체 활동을 함께 함으로써 아이의 흥미를 높일 수 있습니다.

 

놀이 중에는 항상 안전한 환경을 유지할 수 있도록 노력하고 부모가 철저히 아이를 확인해야한다는 것이
전제가 되어야 합니다.  놀이를 진행할 때에도 아이가 즐기지 못하고 싫어할 경우에는 과감히 멈추고
다른 놀이로 전환시켜주세요. 또 정형화 되어있는 놀이를 하지 않도록 유의하여 주세요.
아이가 즐거워 하며 스스로의 속도에 맞춰 탐색하고 배울 수 있는 기회를 제공해주셨으면 좋겠습니다 ^^