
오늘은 다가오는 2023년 여름에 즐길 수 있는 운동에 대해 소개 드리겠습니다. 1. 2023년 여름에 즐길 수 있는 운동 소개 수영: 수영은 여름 동안 상쾌하고 즐거운 운동입니다. 수영장이든, 호수든, 해변이든, 수영은 전신 운동을 제공하고 더위를 물리치는데 도움을 줍니다. 수상 스포츠: 서핑, 패들보드, 카약 또는 수상 스키와 같은 수상 스포츠에 참여하는 것은 스릴 있고 여름 날씨를 즐기는 동안 활동적으로 지낼 수 있는 좋은 방법입니다. 야외 스포츠: 축구, 농구, 테니스 또는 배구와 같은 스포츠는 여름 동안 인기 있는 야외 활동입니다. 여러분은 공원이나 휴양지에서 이러한 스포츠를 즐기기 위해 친구들을 모으거나 지역 리그에 가입할 수 있습니다. 사이클링: 여름은 보통 날씨가 더 좋기 때문에 자전거 타..
건강한 운동정보
2023. 6. 12. 00:06